關于我們
書單推薦
新書推薦

影子日記

影子日記

定  價:45 元

        

  • 作者:(美)拉莎·杰伊,(美)瓦萊麗·伊內茲著
  • 出版時間:2024/3/1
  • ISBN:9787559674142
  • 出 版 社:北京聯(lián)合出版公司
  • 中圖法分類:B84 
  • 頁碼:160頁
  • 紙張:
  • 版次:1
  • 開本:21cm
9
7
6
8
7
7
4
5
1
5
4
9
2

讀者對象:大眾讀者

心理學通俗讀物。陰影是瑞士精神病學家和精神分析學家卡爾·榮格于1912年提出的一個具有重要意義的心理學概念。之后他用不同的說法來表達陰影的概念,諸如“受壓抑的自己”“負面人格”“潛藏另一性別的人格特質”“第二自我”“次人格”等。本書通過引導式陰影練習和日記提示練習自愛,幫助你治愈舊傷,打破有害的循環(huán),接受自己的所有部分。陰影工作是一個發(fā)掘你潛意識中隱藏或拒絕的部分的過程,比如童年時被壓抑的不受歡迎的特質或特征,并將它們帶入你的意識中。它能讓你識別、治愈和接受自己的所有部分——包括被你壓抑的“壞“的部分——這樣你就不再被情緒觸發(fā)器、自我破壞行為和自我限制信念所束縛。
 你還可能感興趣
 我要評論
您的姓名   驗證碼: 圖片看不清?點擊重新得到驗證碼
留言內容