本書(shū)作者以哲學(xué)智慧為基石，通過(guò)“催促你的不是別人，而是你自己”“不要為小事煩惱”“如果你不由自主地焦躁”“有時(shí)候需要釋然”“不一定非要黑白分明”5個(gè)章節(jié)、通俗易懂又打動(dòng)人心的47個(gè)智慧箴言，給出了在當(dāng)下社會(huì)放慢腳步、穩(wěn)步前行的方法，幫助讀者消除煩惱、緩解壓力、不再焦躁！