本書基于成果導(dǎo)向教育（Outcome Based Education，OBE）和對(duì)分教學(xué)法編寫而成，書中將碎片化、分散性的心理健康教育活動(dòng)內(nèi)容整合為15個(gè)項(xiàng)目：新生團(tuán)體心理素質(zhì)訓(xùn)練、心理主題班會(huì)的策劃與開展、心理征文活動(dòng)的開展、心理漫畫的賞析與創(chuàng)作、心理主題演講、心理健康公益廣告、校園心理劇的創(chuàng)作與賞析、校園笑臉墻、心理讀書會(huì)、團(tuán)體心理拓展活動(dòng)、心理成長團(tuán)體、心理電影賞析、心理健康專題講座、心康站校友分享會(huì)、心理公益實(shí)踐。每個(gè)項(xiàng)目下設(shè)項(xiàng)目概述、內(nèi)容設(shè)計(jì)、能力目標(biāo)、評(píng)價(jià)方式、素質(zhì)得分和活動(dòng)的理論知識(shí)以及實(shí)踐成果幾個(gè)部分，圖文并茂，通俗易懂。
本書可作為高職院校心理健康教育活動(dòng)第二課堂或公共選修課的教學(xué)資料，也可供心理健康教育教師、非心理學(xué)專業(yè)學(xué)生作為學(xué)習(xí)參考資料。