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突破極限:青少年心肺耐力訓(xùn)練指南

 突破極限:青少年心肺耐力訓(xùn)練指南

定  價(jià):28 元

        

  • 作者:段勇
  • 出版時(shí)間:2022/11/1
  • ISBN:9787508548708
  • 出 版 社:五洲傳播出版社
  • 中圖法分類:G808.1 
  • 頁碼:
  • 紙張:純質(zhì)紙
  • 版次:
  • 開本:16開
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《突破極限:青少年心肺耐力訓(xùn)練指南》一書根據(jù)全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果,邀請國內(nèi)體能訓(xùn)練專家與一線體育教師組成項(xiàng)目團(tuán)隊(duì),重點(diǎn)突破耐久跑項(xiàng)目。本書梳理了從四年級到高中階段,基于學(xué)校課堂教學(xué)和課余訓(xùn)練的發(fā)展青少年心肺耐力的方法,依此鍛煉發(fā)展青少年心肺耐力,不斷科學(xué)地、謹(jǐn)慎地突破極限。

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