本書結合當前大學生的心理健康狀況，概要介紹大學生的心理健康理論，并對大學生在認知、情緒、意志、行為等心理過程和人格、能力等個性心理中表現出來的發(fā)展特點以及在學習、生活、交際、戀愛、就業(yè)等多種實踐中遇到的困惑等進行講解。書中既有理論方面的闡述，又有大量拓展性的閱讀材料和案例分析，還有心理測試與訓練環(huán)節(jié)，具有較強的可操作性和自我指導的意義。本書不僅能幫助大學生解決實際生活中遇到的心理困惑，還有利于促進大學生的健康成長和全面發(fā)展。