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基本體操教程 讀者對象:本書適用于體育教師及體育愛好者。
基本體操是以不同的姿勢、方向、路線、幅度、頻率和節(jié)奏協(xié)同一致而編排組成的各種單個動作或聯(lián)合動作,既可徒手(無器械)練習(xí),也可持各種輕器械或?qū)iT器械進(jìn)行練習(xí),并且要求有一定藝術(shù)性的體育運(yùn)動項(xiàng)目。本書分為理論篇、實(shí)踐篇和示例篇,詳細(xì)介紹了隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)、徒手體操、輕器械體操的內(nèi)容、分類、教學(xué)等,并以配圖的形式對動作進(jìn)行示例。
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