本書生動細膩地闡述了作為獨立個體的人的各種形態(tài)、特質(zhì)、行為習慣，引導我們學會在社會中適應與自處的方法，讓心靈與世界和諧相處，摒棄自卑、自我否定、封閉等消極生活態(tài)度，重新明晰自己所向往的事業(yè)、情感與人際關(guān)系，建立正確的人生態(tài)度和社會興趣，從而達到理想的生活狀態(tài)。