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本書是一本簡單實(shí)用的穴位保健科普書。本書介紹了簡便的取穴技巧，并配有相關(guān)圖示，可以讓讀者在10秒鐘內(nèi)輕松準(zhǔn)確地找到穴位。本書以疾病為綱，共收錄50個常用的穴位，對每個穴位的精確定位、快速取法、功效、主治、按摩方法等要領(lǐng)都進(jìn)行了詳細(xì)的介紹，以便讀者查閱和使用。同時，本書還介紹了常見病癥的茶飲治療方以及病案分析，無論是對有專業(yè)基礎(chǔ)的醫(yī)學(xué)工作者，還是對中醫(yī)愛好者，都有較強(qiáng)的參考價值。

針灸是我承前啟后、責(zé)無旁貸的使命

經(jīng)絡(luò)，在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)眼里，是人體氣血循環(huán)通行的道路。雖然它看不到、摸不著，卻可以借助針灸、按摩、推拿、艾灸、刮痧等方式予以刺激，發(fā)揮以穴通經(jīng)、以經(jīng)通脈、調(diào)理臟腑、暢通氣血、調(diào)和氣機(jī)、平衡陰陽等作用，亦即治療疾病和預(yù)防未病，故古人常云經(jīng)之所過，病之所治；通則不痛，痛則不通上醫(yī)治未病，中醫(yī)治欲病，下醫(yī)治已病。相較于其他治療方式，針灸具有見效快、省時間、不用吃苦藥的優(yōu)點(diǎn)。

我在中國醫(yī)藥學(xué)院（中國醫(yī)藥大學(xué)前身）中醫(yī)系求學(xué)時（當(dāng)時必須雙主修西醫(yī)與中醫(yī)），就對針灸這門學(xué)問與技術(shù)非常感興趣，但那個年代，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)未受到重視，被外界定位在另類療法，不像西醫(yī)政策優(yōu)越、資源多。于是，我也和大多數(shù)同學(xué)一樣，畢業(yè)之后選擇西醫(yī)，當(dāng)了幾年兒科醫(yī)師。后來，有感于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)漸漸出現(xiàn)治療瓶頸，便轉(zhuǎn)念一想，也許可以汲取傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的長處以補(bǔ)其不足，于是攻讀中醫(yī)相關(guān)研究所，師承臺灣第一位中醫(yī)針灸博士林昭庚教授及臺中東勢名醫(yī)鐘永祥先生，盡心埋首研究針灸用于小兒腦性麻痹及中風(fēng)后遺癥的治療，希望能幫助為此疾病所苦的廣大患者，至今一晃眼已超過 30 年。

在這一段行醫(yī)的過程中，我發(fā)現(xiàn)扎針不難，但要能選擇適合的針刺位置、搭配穴位來增加療效，就需要多年累積的臨床經(jīng)驗(yàn)。本書即是集結(jié)我一路走來，利用針灸治療患者的實(shí)踐結(jié)果和研究淺見，除了驗(yàn)證、發(fā)揚(yáng)老祖宗的智慧，并與今日的醫(yī)學(xué)接軌外，也可讓一般民眾參考書中提及的經(jīng)絡(luò)與穴位，以按摩、推拿、熱敷或刮痧等方法，治療相應(yīng)的疼痛或疾病。生病找醫(yī)師，健康靠自己。別忘了人體中自有大藥，將其妥善發(fā)揮、運(yùn)用得當(dāng)，是現(xiàn)代人之福。

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