本書(shū)是通過(guò)對(duì)不同人群生理與心理的分析及不同食物表現(xiàn)出的不同特性，找出最適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)節(jié)方案，通過(guò)食物療法達(dá)到養(yǎng)生的目的。