本書是第一部完整記錄萊斯特·霍頓技術(shù)的書，涵蓋了大量由霍頓改編的舞蹈動(dòng)作。它最初源自一個(gè)研究項(xiàng)目。該項(xiàng)目由紐約城市大學(xué)贊助，并獲得了已故的賴斯·西爾瑪（Thelma Hill）、瑪喬里·B·珀斯（Marjorie B. Perces）和弗洛倫斯·瓦倫（Florence Waren）的支持�；纛D一生都獻(xiàn)給了舞蹈和劇場(chǎng)，他編創(chuàng)的舞蹈動(dòng)作豐富多樣，通過(guò)對(duì)肢體的加強(qiáng)、伸展和重塑，成為舞蹈訓(xùn)練和表演的重要支撐。眾多有經(jīng)驗(yàn)的舞蹈教師運(yùn)用本書的舞蹈動(dòng)作打造出多元化表達(dá)和技術(shù)驚人的優(yōu)秀舞者。在霍頓技術(shù)的訓(xùn)練下，舞者很容易隨時(shí)適應(yīng)各種其他舞種�；纛D技術(shù)的基礎(chǔ)在于詞匯，吸收詞匯相當(dāng)重要。書中還有準(zhǔn)備動(dòng)作，幫助舞蹈初學(xué)者和高級(jí)學(xué)習(xí)者對(duì)霍頓技術(shù)的基礎(chǔ)知識(shí)有一個(gè)全面的理解。本書的每一部分都有解釋性的文字，提供一些與霍頓技術(shù)相關(guān)的評(píng)價(jià)和信息，使讀者們更好地理解這一部分的舞蹈技術(shù)。準(zhǔn)備動(dòng)作里羅列的舞蹈動(dòng)作對(duì)任何水平的學(xué)生都有幫助。