本書(shū)首先闡述了大學(xué)體育運(yùn)動(dòng)的意義和價(jià)值，詳細(xì)介紹了大學(xué)體育運(yùn)動(dòng)的種類(lèi)和形式，以及如何根據(jù)個(gè)人興趣和需求選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，然后探討了康復(fù)訓(xùn)練的基本原理和實(shí)踐，包括肌肉骨骼損傷的預(yù)防與治療、神經(jīng)康復(fù)以及運(yùn)動(dòng)康復(fù)的最新進(jìn)展，并重點(diǎn)討論了營(yíng)養(yǎng)學(xué)、體能訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)等運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方面的知識(shí)，最后分別從大學(xué)體育課程設(shè)置和學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的特殊需求出發(fā)，深入剖析了如何通過(guò)科學(xué)合理的課程設(shè)置和康復(fù)訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。