這是一本專門為“社恐”、講話緊張、初次演講或懼怕公開發(fā)言的人準備的演講技巧速查工具書。全書分3篇共8章，第1篇(第1-4章)為演講準備篇，內容包括：明確演講的關鍵信息、準備演講素材和文案、利用ChatGPT工具搜集素材并打磨內容，以及制作演講用的PPT、記憶演講內容和演講前的身心準備。第2篇(第5-7章)為演講實戰(zhàn)篇，內容包括：如何戰(zhàn)勝演講時的恐懼心理、如何快速破冰、登臺演講時的一些動作姿勢，以及如何得體退場和應對突發(fā)事件等。第3篇(第8章)為案例解析篇，介紹了大量經(jīng)典的演講案例。通過對案例的學習，讀者可以更好地理解和應用所學知識。