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我跟薌老學站樁

我跟薌老學站樁

定  價:118 元

        

  • 作者:程巖著
  • 出版時間:2024/7/1
  • ISBN:9787571435592
  • 出 版 社:北京科學技術出版社
  • 中圖法分類:G852.1 
  • 頁碼:319頁
  • 紙張:
  • 版次:1
  • 開本:26cm
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讀者對象:武術學習者及愛好者

本書是站樁養(yǎng)生著作,全書以作者隨意拳站樁創(chuàng)始人王薌齋習練“基本樁”的經(jīng)歷為切入點,細致回憶了王薌齋與作者一家四代人的交往,以及意拳核心的“基本樁”的練法,同時對自己六十余年習練站樁的經(jīng)驗做了總結歸納,并以生動而親切的語言表達出來,對練拳中的許多問題都有指導意義。作者家與王薌齋家是世交,王薌齋曾在作者家中居住數(shù)年,還曾親自教作者練習基本樁,這段經(jīng)歷是非常珍貴的,也是現(xiàn)在絕大部分站樁愛好者所想要了解的。此書兼具文學性與實用性,并帶有一定的回憶錄性質,是一本難得的好書。
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