“上醫(yī)治未病”最早源自于《黃帝內(nèi)經(jīng)》所說：“上工治未病，不治已病，此之謂也”�！爸巍保瑸橹卫砉芾淼囊馑��！爸挝床　奔床扇∠鄳�(yīng)的措施，防止疾病的發(fā)生發(fā)展。其在中醫(yī)中的主要思想是：未病先防和既病防變。這是一本從體質(zhì)角度出發(fā)，運用中醫(yī)特色療法治未病的書，既是體質(zhì)不同的患者恢復(fù)健康的有力保證，又是健康人群養(yǎng)生保健的良方。全書圍繞九種體質(zhì)辨識與養(yǎng)生保健中的常見問題，旁征博引，既有知識傳播，又有釋疑解難，趣味盎然，通俗易懂，特別是對個體化養(yǎng)生起到了很好的指導(dǎo)作用，在作者與讀者之間搭建了良好的互動交流平臺。