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大學(xué)體育與健康

大學(xué)體育與健康

定  價(jià):50 元

        

  • 作者:蔡漢如,施眾城主編
  • 出版時(shí)間:2024/7/1
  • ISBN:9787566144652
  • 出 版 社:哈爾濱工程大學(xué)出版社
  • 中圖法分類:G807.4 
  • 頁(yè)碼:225頁(yè)
  • 紙張:
  • 版次:1
  • 開(kāi)本:26cm
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讀者對(duì)象:本書(shū)可作為高等學(xué)校體育公共課程的教材,也適合于廣大體育工作人員及體育愛(ài)好者閱讀

本書(shū)針對(duì)普通高校公共體育課程的現(xiàn)狀和教學(xué)的需要編寫完成。首先從體育理論方面系統(tǒng)闡述了大學(xué)體育、體育鍛煉與運(yùn)動(dòng)處方、體能與職業(yè)體能體育競(jìng)賽編排方法,其次從健康知識(shí)層面系統(tǒng)講解健康,大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試、體育運(yùn)動(dòng)防護(hù)等知識(shí);再次在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐方面對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)、球類運(yùn)動(dòng)、武術(shù)運(yùn)動(dòng)、跆拳道運(yùn)動(dòng)、游泳運(yùn)動(dòng)和特色運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行了詳細(xì)的分述。本書(shū)旨在使學(xué)生了解體育與健康知識(shí),了解體育運(yùn)動(dòng)對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康、建立良好生活習(xí)慣等方面的作用,掌握科學(xué)鍛煉身體的方法和技能,養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣,為大學(xué)生體育鍛煉提供理論知識(shí)和技能指導(dǎo)。
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