本書在“健康中國2030”的戰(zhàn)略背景下，結(jié)合當(dāng)前日益嚴(yán)重的少兒脊柱側(cè)彎問題，系統(tǒng)闡述了脊柱生長發(fā)育的過程和影響的因素，脊柱側(cè)彎的篩查方法和危害；重點闡述了脊柱側(cè)彎的成因及運動預(yù)防方法，方法簡單、實用，在家庭、學(xué)校、俱樂部、運動館等都可以廣泛推廣應(yīng)用，對于預(yù)防少兒脊柱側(cè)彎的發(fā)生和促進(jìn)少兒的健康成長具有積極作用。最后結(jié)合脊柱側(cè)彎的案例清晰講述了脊柱側(cè)彎運動矯治的原理和方法，對于推進(jìn)“健康中國2030”建設(shè)具有重要意義。