《大學(xué)生心理健康》(第三版)一書是安徽省質(zhì)量工程項目“省級規(guī)劃教材”的成果，依據(jù)教育部《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》編寫，分為十二章，內(nèi)容豐富全面，既包含基礎(chǔ)的心理健康知識，又提供大量案例資料和拓展資源；針對學(xué)生心理和教學(xué)需要，強調(diào)講練結(jié)合，專業(yè)化和生活化相結(jié)合，科學(xué)性、實用性和可操作性相結(jié)合。教材特色在于注重大學(xué)生“自尊、自愛、自信、自強”等心理品質(zhì)的培養(yǎng)，幫助學(xué)生學(xué)會關(guān)注、發(fā)掘、培養(yǎng)自己的積極心理品質(zhì)，積極、樂觀地應(yīng)對各類壓力；同時，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)掌握心理助人的技能，“健康自己，奉獻社會”，實現(xiàn)社會價值。
第一章 正心誠意——大學(xué)生心理與心理健康 1
第一節(jié) 心理與心理健康1
一、心理學(xué)與心理現(xiàn)象2
二、心理健康與生活4
第二節(jié) 大學(xué)生的心理健康9
一、大學(xué)生心理發(fā)展特點9
二、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)11
三、大學(xué)生心理健康的影響因素13
四、增進大學(xué)生心理健康的途徑與方法14
第二章 玉汝于成——大學(xué)生心理問題與心理咨詢 19
第一節(jié) 大學(xué)生常見的心理問題19
一、心理問題概述20
二、大學(xué)生常見心理問題21
三、大學(xué)生常見的心理障礙24
第二節(jié) 大學(xué)生心理咨詢27
一、大學(xué)生與心理咨詢27
二、大學(xué)生心理咨詢的流程33
第三章 自知之明——大學(xué)生的自我意識與心理健康 41
第一節(jié) 自我意識概述41
一、自我意識的內(nèi)涵42
二、大學(xué)生自我意識的發(fā)展特點與規(guī)律46
第二節(jié) 大學(xué)生自我意識發(fā)展中常見問題與完善50
一、大學(xué)生自我意識發(fā)展中的常見問題51
二、大學(xué)生自我意識的完善54
第四章 山高水長——大學(xué)生人格發(fā)展與心理健康 63
第一節(jié) 人格與心理健康63
一、人格的內(nèi)涵與發(fā)展規(guī)律64
二、人格對心理健康的影響66
三、人格的影響因素70
第二節(jié) 大學(xué)生的健全人格塑造72
一、大學(xué)生人格發(fā)展特點73
二、大學(xué)生常見的人格問題及其矯正73
三、健全人格塑造78
第五章 力學(xué)篤行——大學(xué)生學(xué)習(xí)心理 81
第一節(jié) 學(xué)習(xí)與心理健康81
一、學(xué)習(xí)心理概述82
二、學(xué)習(xí)與心理健康的相互影響84
三、當(dāng)代大學(xué)生學(xué)習(xí)心理的基本特點87
第二節(jié) 大學(xué)生常見學(xué)習(xí)心理問題及調(diào)適89
一、學(xué)習(xí)動機不當(dāng)與調(diào)適90
二、學(xué)習(xí)目標(biāo)迷茫及調(diào)適92
三、考試焦慮與調(diào)適94
第三節(jié) 大學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)96
一、學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)96
二、幾種科學(xué)的學(xué)習(xí)策略98
第六章 安心樂意——大學(xué)生情緒與心理健康 103
第一節(jié) 情緒概述103
一、情緒的內(nèi)涵104
二、情緒的分類和功能105
三、健康情緒的標(biāo)準(zhǔn)與表現(xiàn)108
第二節(jié) 大學(xué)生常見情緒問題及調(diào)適109
一、大學(xué)生的情緒特點109
二、大學(xué)生常見的不良情緒及其危害110
三、情緒管理及調(diào)適114
第三節(jié) 情商及其培養(yǎng)116
一、情商概述116
二、大學(xué)生情商的培養(yǎng)117
第七章 和而不同——大學(xué)生人際交往與心理健康 123
第一節(jié) 人際交往概述123
一、人際交往及其基本原則124
二、大學(xué)生人際交往的類型和基本特點129
第二節(jié) 大學(xué)生常見人際交往問題及交往藝術(shù)131
一、大學(xué)生常見人際交往問題及應(yīng)對策略131
二、人際交往的藝術(shù)135
第八章 情竇初開——大學(xué)生戀愛與性心理健康 143
第一節(jié) 大學(xué)生戀愛與心理健康143
一、大學(xué)生戀愛的特點144
二、大學(xué)生常見戀愛困擾及其調(diào)適149
三、健康戀愛觀和擇偶觀的培養(yǎng)152
第二節(jié) 大學(xué)生性心理154
一、當(dāng)代大學(xué)生性心理的發(fā)展特征155
二、大學(xué)生常見的性心理困擾156
三、大學(xué)生性心理困擾的調(diào)適160
第九章 百煉成鋼——大學(xué)生壓力與挫折應(yīng)對 165
第一節(jié) 壓力及其應(yīng)對165
一、壓力及其表現(xiàn)166
二、大學(xué)生常見壓力源169
三、大學(xué)生的壓力應(yīng)對171
第二節(jié) 挫折及其應(yīng)對175
一、挫折及其成因175
二、大學(xué)生的挫折應(yīng)對179
第十章 高瞻遠矚——大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)心理 185
第一節(jié) 大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃185
一、大學(xué)生活與職業(yè)生涯規(guī)劃186
二、影響大學(xué)生職業(yè)發(fā)展的心理因素191
第二節(jié) 大學(xué)生就業(yè)心理問題及調(diào)適194
一、大學(xué)生常見的就業(yè)心理問題194
二、影響就業(yè)的心理因素196
三、大學(xué)生就業(yè)心理調(diào)適198
第十一章 生如夏花——大學(xué)生生命教育與心理危機應(yīng)對 203
第一節(jié) 生命的意義203
一、關(guān)于生命204
二、關(guān)于死亡209
第二節(jié) 大學(xué)生心理危機應(yīng)對212
一、心理危機概述212
二、心理危機的預(yù)防與干預(yù)214
第十二章 欣欣向榮——關(guān)于幸福的積極心理學(xué) 221
第一節(jié) 積極心理品質(zhì)及其培養(yǎng)221
一、積極心理品質(zhì)的內(nèi)容222
二、大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)途徑224
第二節(jié) 幸福感及其培養(yǎng)策略226
一、幸福感及其影響因素227
二、增進幸福感的策略235
參考文獻 239
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