本書介紹大學體育運動技能的基本概念和分類，并分析了各項技能的特點和要求，同時講述了大學體育運動的體能訓練與提升，討論了大學體育運動的技能學習與掌握，闡述了大學體育教學方法與手段，以及現(xiàn)代教育技術在大學體育教學中的應用，并從教學目標設定、教學內(nèi)容選擇、教學組織與實施等方面出發(fā)，探討了大學體育教學設計與實踐，剖析了大學體育運動損傷的原因和預防措施，提供了有效的康復方法和建議。