本書為心理百科圖書。從呱呱墜地的那一刻起，我們的人生腳本就被父母所書寫。在一些人成長(zhǎng)的過(guò)程中，嚴(yán)苛的父母、外界的規(guī)條形成了其內(nèi)在的審判者，讓這些人走向偏執(zhí)，變得越來(lái)越不自由。很多人并不會(huì)吃一塹長(zhǎng)一智，而是會(huì)在同一個(gè)問(wèn)題上反復(fù)受挫。通俗地說(shuō)，人們會(huì)在潛意識(shí)中編寫一個(gè)腳本模式去應(yīng)對(duì)某一類問(wèn)題。如果不能正確認(rèn)識(shí)并突破這個(gè)腳本，就會(huì)反復(fù)犯錯(cuò)。全書通過(guò)三步：“走進(jìn)人生劇本，看清生命底色”“回溯發(fā)展歷程，疏通深層制約點(diǎn)”“掌握7大技能，改寫人生劇本”來(lái)幫助讀者掌握人生主動(dòng)權(quán)，重新過(guò)上想要的人生。