有人說(shuō)，那些長(zhǎng)大后有出息的孩子背后，幾乎都有一位情緒穩(wěn)定的媽媽。從某種意義上說(shuō)，媽媽情緒穩(wěn)定對(duì)孩子的影響是巨大的，甚至?xí)�影響孩子的一生。因此，我們要做情緒穩(wěn)定的媽媽，要把自己的情緒管理好。

媽媽情緒穩(wěn)定的教養(yǎng)法，是一種不情緒化，溫柔且有力、和善且堅(jiān)定的教養(yǎng)方式，能營(yíng)造出一種廣大家長(zhǎng)和孩子都需要的親子相處模式。

情緒穩(wěn)定的媽媽在和孩子溝通時(shí)，往往懂得運(yùn)用語(yǔ)言的力量，會(huì)恰當(dāng)?shù)靥釂?wèn)，尊重、理解孩子，能與孩子共情。這樣能夠使孩子敞開(kāi)心扉，相信媽媽并接受媽媽的管教。

情緒穩(wěn)定的媽媽一般都不苛求、不驕縱、不掌控、不漠視、不貶低孩子，而是理解、認(rèn)可、關(guān)注、贊美、鼓勵(lì)孩子，成為孩子成長(zhǎng)路上溫柔且有力量的引導(dǎo)者和陪伴者。她們對(duì)待孩子像對(duì)待益友一樣，既給夠安全感，又給夠自由。

情緒穩(wěn)定的媽媽既善于傾聽(tīng)又善于向孩子提問(wèn)，既懂得鼓勵(lì)和引導(dǎo)孩子，又了解教育孩子的心理學(xué)，還會(huì)時(shí)不時(shí)地通過(guò)閱讀教養(yǎng)類書(shū)籍來(lái)提高自己，甚至還會(huì)給孩子寫(xiě)信來(lái)溝通。這樣的媽媽無(wú)疑是智慧型、成長(zhǎng)型的家長(zhǎng)，是值得孩子效仿的榜樣。

情緒穩(wěn)定的媽媽懂得運(yùn)用情緒的 ABC（A，activating event，激發(fā)事件，指?jìng)�(gè)體遇到的主要事實(shí)、行為、事件；B，belief，信念，指?jìng)�(gè)體對(duì)激發(fā)事件的認(rèn)知和評(píng)價(jià)；C，consequence，結(jié)果，指激發(fā)事件造成個(gè)體的情緒和行為的結(jié)果）理論來(lái)妥善處理孩子的一些特殊行為。她們深知教

養(yǎng)的底層邏輯：要先讓孩子的各種情緒表達(dá)出來(lái)，再讓孩子的不良行為得到糾正。

情緒穩(wěn)定的媽媽往往會(huì)在細(xì)節(jié)中給夠孩子安全感。比如：在就餐時(shí)不訓(xùn)孩子；在使用零花錢(qián)方面，培養(yǎng)孩子的金錢(qián)觀和理財(cái)意識(shí)；在學(xué)習(xí)方面，懂得培養(yǎng)孩子的專注力和教會(huì)孩子制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃等，提升孩子的學(xué)習(xí)能力；在使用電子產(chǎn)品方面，制定規(guī)則，適當(dāng)允許，謹(jǐn)防沉迷；等等。

希望全天下的媽媽都能成為情緒穩(wěn)定的教養(yǎng)高手。并且充分運(yùn)用溫柔養(yǎng)育孩子的 26 個(gè)理念，教養(yǎng)出內(nèi)心平和，善于思考、學(xué)習(xí)的優(yōu)秀孩子。