本書闡述了職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃基本概念及其對人生、大學(xué)生發(fā)展的價值意義，簡要介紹了職業(yè)生涯相關(guān)理論、方法，并將職業(yè)生涯規(guī)劃分為自我認(rèn)知、職業(yè)發(fā)展機會評估、職業(yè)生涯設(shè)計、職業(yè)生涯規(guī)劃實施、職業(yè)生涯規(guī)劃反饋五個步驟進行介紹，具有很強的實踐性和可操作性。本書內(nèi)容豐富，突出實踐性與指導(dǎo)性，目的在于幫助大學(xué)生掌握職業(yè)生涯規(guī)劃基礎(chǔ)知識，科學(xué)地規(guī)劃職業(yè)生涯，實現(xiàn)自己理想的職業(yè)目標(biāo)。本書可讀性強，行文流暢，既有理論敘述，又有實踐操作，還附有一些測量量表。本書可作為高等院校公共課教材，也可供相關(guān)人士閱讀參考。