編者根據(jù)《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》和《全國普通等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的指示精神編寫了本書，旨在提高大學(xué)生的體質(zhì)健康水平，提高大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，為大學(xué)生的終身體育奠定基礎(chǔ)。本書主要介紹了等中醫(yī)藥院校體育與健康概述、運(yùn)動(dòng)與營養(yǎng)、科學(xué)健身理論指導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)防護(hù)與急救、常態(tài)化疫情防控下的學(xué)生鍛煉、體育課程思政、傳統(tǒng)保健體育的理論基礎(chǔ)、保健按摩、武術(shù)與搏擊運(yùn)動(dòng)、引養(yǎng)生功、田徑運(yùn)動(dòng)、球類運(yùn)動(dòng)、形體健身運(yùn)動(dòng)、冰雪運(yùn)動(dòng)等內(nèi)容。本書將理論與實(shí)踐有機(jī)地結(jié)合起來，充分展示了體育與健康的關(guān)系。