為了貫徹落實國家的教育方針，促進學生的健康發(fā)展，使當代大學生成為社會主義事業(yè)的建設者和接班人，編者著眼于大學體育教學的現狀編寫了本書。本書秉承“健康第一”的指導思想和“立德樹人”的根本任務，緊密結合當前高校體育教育的發(fā)展趨勢，旨在幫助學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志。本書在闡述體育思政性的基礎上，介紹了一些大學生喜聞樂見的運動項目，主要包括籃球、足球、氣排球、兵球、羽毛球、網球、啦啦操、健美操、街舞、體育舞蹈、武術、跆拳道等，使學生掌握一至兩項運動技能，為其終身參與體育鍛煉打下基礎。同時，本書還選取了一些民族傳統(tǒng)體育項目，旨在讓學生學會一些中華民族傳統(tǒng)體育項目，傳承民族傳統(tǒng)體育文化，增強民族認同感。本書版式新穎，圖文并茂，在運動項目章節(jié)加入相應的二維碼，學生通過掃描二維碼，可以反復觀看一些運動項目的技術動作，以便更好地掌握運動技能，提高學生參加體育鍛煉的興趣，從而更好地實現體育教學目標。