黨的二十大報(bào)告指出：”育人的根本在于立德。全面貫徹黨的教育方針，落實(shí)立德樹人根本任務(wù)，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。”大學(xué)體育作為高等教育的重要組成部分，是個(gè)人生命周期中體育教育的最后階段和最高形式。它不僅承擔(dān)著傳授體育知識(shí)、提高身體素質(zhì)、培養(yǎng)體育能力的重要任務(wù)，還擔(dān)負(fù)著立德樹人、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人的重要責(zé)任。本書分為科學(xué)實(shí)用理論篇、勤學(xué)常練技能篇、陶冶情操塑身篇、優(yōu)秀文化傳承篇和戶外拓展訓(xùn)練篇，理論與實(shí)踐相結(jié)合，內(nèi)容豐富。其中，理論內(nèi)容包括認(rèn)識(shí)大學(xué)體育、大學(xué)體育課程思政教育、營養(yǎng)與膳食、運(yùn)動(dòng)安全急救和健康體能；實(shí)踐內(nèi)容包括足球運(yùn)動(dòng)、籃球運(yùn)動(dòng)、排球運(yùn)動(dòng)、乓球運(yùn)動(dòng)、羽毛球運(yùn)動(dòng)、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)、健美操、體育舞蹈、排舞、瑜伽、武術(shù)套路、健身氣功、散打、龍獅運(yùn)動(dòng)、太極柔力球、戶外運(yùn)動(dòng)和其他訓(xùn)練項(xiàng)目。