本書分為七個(gè)專題，分別介紹了芭蕾舞、古典舞、藏族舞、蒙古族舞、傣族舞、維吾爾族舞和幼兒舞蹈。前六個(gè)專題設(shè)置了不同舞種的基本體態(tài)、手型、手位、腳型和腳位的訓(xùn)練，動(dòng)律訓(xùn)練，地面組合，訓(xùn)練組合和幼兒舞蹈教學(xué)練習(xí)；專題七講解了幼兒舞蹈的常用步伐和步伐組合。每個(gè)專題下安排了不同的項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目又拆分成了多個(gè)任務(wù)，實(shí)踐性和應(yīng)用性較強(qiáng)，能夠有效培養(yǎng)學(xué)生的舞蹈基本功和舞蹈表演能力，提高學(xué)生的舞蹈鑒賞能力。