本教材根據(jù)教育部《高等學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)綱要》《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》等文件的精神編寫，教材以心理健康的基本理論為基礎(chǔ)，主要探討當(dāng)代大學(xué)生遇到的各類心理健康問題，如適應(yīng)問題、人際關(guān)系問題、學(xué)業(yè)困難、情感受挫等，對(duì)這些問題進(jìn)行科學(xué)的分析，并提出指導(dǎo)原則和具體的應(yīng)對(duì)措施，教材為理論結(jié)合實(shí)訓(xùn)教材，作者希望以游戲、活動(dòng)補(bǔ)充完善純理論式教學(xué)，通過各種游戲，讓學(xué)生了解心理健康的重要性和必要性，通過團(tuán)體活動(dòng)后的思考和討論，明確使自己心理健康的方法和技巧。