"本書是高等職業(yè)院校職業(yè)素質(zhì)教育改革創(chuàng)新教材，是在上一版基礎(chǔ)上修訂而成的。 本書堅(jiān)持育心和育德相統(tǒng)一，以高職學(xué)生的成長(zhǎng)需求為主線，每個(gè)單元都按照理論闡述和實(shí)踐活動(dòng)相結(jié)合的思路進(jìn)行編寫 。 全書共四個(gè)模塊、十二個(gè)單元，內(nèi)容包括了解自我（直面新境、悅納自我、調(diào)控情緒、完善人格）、學(xué)習(xí)成長(zhǎng)（學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、善用網(wǎng)絡(luò)、學(xué)會(huì)交往）、積極面對(duì)（邂逅愛(ài)情、化解壓力、跨越危機(jī)）、職業(yè)發(fā)展（理性擇業(yè)、職場(chǎng)適應(yīng)），幫助大學(xué)生解決個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展中遇到的問(wèn)題，增強(qiáng)其社會(huì)生活適應(yīng)能力，對(duì)培養(yǎng)大學(xué)生良好的個(gè)性心理品質(zhì)，促進(jìn)心理素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、文化素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)和身體素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展。本書另配有教學(xué)課件等教學(xué)資源，可供教師教學(xué)使用。 本書既可作為高等職業(yè)院校的公共基礎(chǔ)課教材，也可作為社會(huì)人員的心理輔導(dǎo)用書。"