《大學(xué)生心理健康教育》以立德樹人為根本任務(wù)，堅(jiān)持正確的政治方向和價(jià)值導(dǎo)向，立足高職院校學(xué)生學(xué)習(xí)生活實(shí)際，以培養(yǎng)積極健康的身心素質(zhì)為目標(biāo)，傳遞積極心理學(xué)思想，一方面通過簡單易懂醒的理論講述，為學(xué)生建立實(shí)際生活中用得上的心理學(xué)“認(rèn)知地圖”；另一方面，通過生動有趣的心理學(xué)大師實(shí)驗(yàn)案例、親近高職院校學(xué)生情況的改編案例等，給學(xué)生以心靈啟迪、價(jià)值觀引導(dǎo)、自助和助人的技能培養(yǎng)。

本書共包含三個(gè)部分：1.了解心理健康 生命開始綻放；2.關(guān)注你的心理 正確認(rèn)識自己；3.善待你的心理 提高調(diào)適能力。在第一部分中，主要通過“大學(xué)生心理健康概述”和“常見的心理問題及應(yīng)對”，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康。第二部分通過“大學(xué)生自我意識與培養(yǎng)”“健全人格的培養(yǎng)”，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我，分辨不同人格的有效完善途徑，使自我評價(jià)更加客觀，自我體驗(yàn)更加積極，自我控制更加有力。第三部分也是本書最核心的部分，通過學(xué)習(xí)心理、情緒管理、人際交往、愛情教育、網(wǎng)絡(luò)心理、生命教育等章節(jié)，幫助大學(xué)生正確認(rèn)識和處理好在學(xué)習(xí)成才、擇業(yè)交友、健康生活、困難應(yīng)對等方面的具體問題，培養(yǎng)積極心理品質(zhì)。