本書以新時代習(xí)近平中國特色社會主義思想為指導(dǎo)，是班主任如何對學(xué)生進行心理健康教育的實踐指導(dǎo)書。共分為七章，內(nèi)容包括班主任如何指導(dǎo)學(xué)生認識自我、學(xué)會學(xué)習(xí)、調(diào)節(jié)情緒、處理人際關(guān)系、提升自我效能、生命教育及探討職業(yè)規(guī)劃等。書中不僅闡述了班主任指導(dǎo)學(xué)生的心理健康教育的理念、內(nèi)容及方法，并結(jié)合典型案例，為班主任提供了許多實用的策略和技巧。