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高職體育與健康教程
本書(shū)以加快建設(shè)體育強(qiáng)國(guó)、貫徹落實(shí)高校體育教育為基點(diǎn),幫助大學(xué)生樹(shù)立終身體育的觀念。本書(shū)共分二十二章,首先從高校體育的內(nèi)涵、體育運(yùn)動(dòng)與保健、體育欣賞、大學(xué)生體質(zhì)測(cè)評(píng)等理論知識(shí)入手,為當(dāng)代大學(xué)生體育實(shí)踐學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ),強(qiáng)化健身理念。然后針對(duì)各類實(shí)踐活動(dòng)項(xiàng)目展開(kāi)介紹,如足球、籃球、排球、羽毛球、健美操、瑜伽、排舞、啦啦操、武術(shù)、散打、跆拳道、輪滑、太極柔力球等,幫助大學(xué)生培養(yǎng)興趣愛(ài)好,豐富文化生活,養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣,促進(jìn)身心健康發(fā)展。
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