本書收集14個主題，涉及大學(xué)生心理健康教育的各個方面以及最前沿的心理健康教育理念。每一個主題自成體系，以打開抽屜、經(jīng)典(常見)案例、知識拓展、心理自測等欄目展開，注重理論聯(lián)系實際，深入淺出，寓教于樂，生動活潑，引發(fā)深思，給人感悟。學(xué)生通過閱讀明確心理健康的內(nèi)涵和意義，掌握并應(yīng)用心理健康的基礎(chǔ)知識，提高心理調(diào)節(jié)能力、掃除心理障礙、創(chuàng)建完美人格，使自己的思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身心健康素質(zhì)協(xié)調(diào)全面發(fā)展，從而鑄就積極陽光的心理品質(zhì)，為未來的事業(yè)和生活奠定良好的基礎(chǔ)。