大學體育是大學生教育系統(tǒng)中的重要組成部分，是學生接受體育教育的最后階段，也是促進大學生全面發(fā)展的重要內(nèi)容。本書分為基礎(chǔ)理論篇和運動實踐篇兩部分，主要包括體育健康觀念、體育鍛煉的科學概述、體育鍛煉與機體健康、體育鍛煉與心理健康、體育鍛煉與運動保健、籃球運動、排球運動、足球運動、羽毛球運動、跆拳道運動、健美操運動等內(nèi)容。本書把運動競技項目與大學生的健身鍛煉和健康教學有機結(jié)合起來，使體育鍛煉與學生的學習、生活緊密相連。