本書(shū)是畢淑敏的心理哲思散文集。本書(shū)從畢淑敏執(zhí)筆數(shù)十年來(lái)的作品中精選了39篇心理哲思散文，其中包含18個(gè)打動(dòng)人心的真實(shí)案例，凝結(jié)了畢淑敏多年來(lái)的哲學(xué)思考，以及作為心理咨詢師積累的心理咨詢經(jīng)驗(yàn)。本書(shū)內(nèi)容聚焦自我認(rèn)知、價(jià)值觀、自我療愈、人際交往、分離與告別、生與死等大眾關(guān)注的話題。讀者可以代入書(shū)中人物，聯(lián)系親身生活經(jīng)歷，思考和完善自身的認(rèn)知、價(jià)值觀等，并學(xué)習(xí)一些新的自我療愈方法。本書(shū)故事性、可讀性、實(shí)用性較強(qiáng)，兼具人文與思辨的光輝。