“被卡住”在現(xiàn)代生活中提及的頻率極高。我們?cè)谏�活中都�?jīng)歷過(guò)停滯，感覺(jué)被困在人際關(guān)系、職業(yè)道路、身體掙扎、成癮問(wèn)題等，甚至陷入自我懷疑的怪圈。本書(shū)是一本改變生活的指南，作者通過(guò)豐富的社會(huì)實(shí)踐經(jīng)歷，幫助讀者打破舊習(xí)慣和模式；重新看待過(guò)去的痛苦和創(chuàng)傷；把自己從“為什么”的問(wèn)題中解放出來(lái)。本書(shū)內(nèi)容豐富，邏輯清晰，語(yǔ)言易懂，書(shū)中包含大量?jī)?nèi)在練習(xí)，實(shí)用性強(qiáng)。本書(shū)不僅能激發(fā)讀者的好奇心，還為讀者提供充分的思考空間，有助于讀者開(kāi)啟探索內(nèi)心的反思之旅。