本書是一本適合中小學生自主閱讀的提高專注力的方法書。
本書針對孩子們在學習、生活中遇到的各種專注力相關的問題：
- 聽覺和視覺易受干擾；
- 寫作業(yè)時注意力不集中；
- 不能按時完成作業(yè)；
- 一動腦筋就感覺累；
- 分不清學習的主次順序；
- 不會調整自己的專注力……
內容根據(jù)學生學習、生活中遇到的真實問題，具有針對性；給出的三十六個貼士、上百條建議，可反復閱讀、跟練，具有極強的科學性和實操性。
家長朋友們，孩子是不是有上課走神、做作業(yè)坐不住、考試不認真、記憶欠佳等問題，使你感到焦慮？
1.本書關注中小學生在生活、學習中遇到的難以專注的問題，給出36個針對性的提升專注力的錦囊，改善孩子專注力行為習慣！
2.通過消除分心的事情，生活整理，規(guī)劃時間，學習訓練，專注力正念訓練等內容，讓孩子認識到提升專注力的好處，幫助孩子主動訓練專注力、將專注力運用到學習中！
3.本書側重自主閱讀，重在內在心性的提升，能讓孩子更有耐心、更加堅強、更關注細節(jié)、更獨立、更有目標，做事更高效！
許萍萍
作家、少兒心理學家。
在《幼兒畫報》《嘟嘟熊畫報》《小青蛙報》等報刊發(fā)表作品千余篇，出版有《該吃誰呢》《藏在心里的信》《學會管自己》《不用說，孩子就會聽》等。作品曾獲冰心兒童文學新作獎。
張九塵 婁曉瑋
張九塵，自由插畫師，擅長板繪，喜歡繪制治愈系的插畫，風格靈動。已出版項目《化學元素魔法課》《小象皮愛幼小銜接》等。
婁曉瑋，兒童插畫師，擅長板繪，風格靈動，創(chuàng)作兒童繪本經(jīng)驗豐富。作品《溪澗》獲第九屆全國插畫雙年展入圍獎。
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