貼近兒童心理：本書專為6到13歲兒童設(shè)計(jì)，內(nèi)容貼近6到13歲兒童的心理特點(diǎn)。內(nèi)容設(shè)置合理，語言簡(jiǎn)潔易懂，讓孩子在閱讀時(shí)能夠輕松產(chǎn)生共鳴，從而更好地理解和吸收書中的智慧。
配有精美插圖：書中配有豐富的插圖和彩色頁面，畫面生動(dòng)有趣，結(jié)合豐富實(shí)用的小案例，將自驅(qū)力成長(zhǎng)的理念巧妙融入其中，讓孩子在享受閱讀樂趣的同時(shí)，潛移默化地提升自我驅(qū)動(dòng)力。
助力全面成長(zhǎng)：本書不僅關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)能力，還注重培養(yǎng)他們的生活能力、社交能力、情緒管理能力、運(yùn)動(dòng)能力等多方面素養(yǎng)，助力孩子全面發(fā)展。
減輕教育壓力：本書旨在激發(fā)孩子的內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)力，使他們更加主動(dòng)地參與到學(xué)習(xí)、生活和成長(zhǎng)中。這樣一來，父母不再需要頻繁地督促和提醒，大大減輕了教育壓力。
第一章：自主學(xué)習(xí)很簡(jiǎn)單
新學(xué)期開始，學(xué)習(xí)目標(biāo)怎么定/002
上課總愛開小差，怎么保持專注/007
新課程太難，怎么提前預(yù)習(xí)/012
抓不住重點(diǎn)，學(xué)習(xí)筆記怎么寫/016
不喜歡的課程，怎么學(xué)不無聊 /020
不想寫作業(yè)，怎么改變拖拉的習(xí)慣/024
課文又長(zhǎng)又難，怎樣背得快又熟/029
不會(huì)做的題，怎樣靠自己解決/034
要考試了，怎么安排復(fù)習(xí)計(jì)劃/039
考完后，怎么自我檢查學(xué)習(xí)情況/043
考試成績(jī)不理想，怎么調(diào)整心態(tài)/048
簡(jiǎn)單的題總出錯(cuò)，怎么改掉粗心大意的毛病/053
學(xué)習(xí)沒動(dòng)力，怎樣才能激勵(lì)自己/058
面對(duì)不擅長(zhǎng)的學(xué)科，如何克服畏難情緒/063
一看書就犯困，怎么提升閱讀興趣/068
第二章 生活自理很重要
上學(xué)總遲到，怎么讓早晨不著急/074
收拾書包，怎么避免丟三落四/079
自己買午餐，怎么選擇健康的食物/084
看起來太邋遢，怎樣管理個(gè)人衛(wèi)生/088
房間臟又亂，怎么收拾更整潔/092
自己管理零花錢，怎樣合理分配/097
第三章 適度放松有意義
放假在家，怎樣平衡學(xué)習(xí)和娛樂 /102
一玩起來就忘記時(shí)間，如何有效自我提醒 /106
手機(jī)太好玩，怎樣才能避免沉迷 /111
假期玩得很盡興，新學(xué)期應(yīng)該怎么收心 /116
第四章 培養(yǎng)興趣添動(dòng)力
什么都不喜歡，怎樣找到自己的興趣 /122
練習(xí)過程太枯燥，怎樣才能堅(jiān)持下去/127
興趣班上到一半，想要放棄怎么辦 /132
興趣變成壓力，怎樣放松心態(tài) /136
興趣愛好影響了學(xué)習(xí)，應(yīng)該怎樣平衡 /140
第五章 體育鍛煉不能忘
沒有運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，如何制訂運(yùn)動(dòng)計(jì)劃 /146
不喜歡運(yùn)動(dòng)，怎樣督促自己鍛煉 /151
運(yùn)動(dòng)太累，怎樣才能輕松堅(jiān)持 /156
學(xué)習(xí)太忙，怎么才能兼顧鍛煉 /161
總找借口拖延，怎么快速邁出第一步 /166
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