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高木直子:快樂(lè)健身第1年(贈(zèng)珠光卡片5張、精美亞克力透卡1張)“快樂(lè)健身系列”第1彈 小個(gè)子日本繪本天后高木直子出道20年,今年要滿(mǎn)50周歲了!奔五的高木直子,在享受著親子生活的同時(shí),還開(kāi)始了強(qiáng)身健體的大計(jì)劃健身。臨近50歲才開(kāi)始健身,一點(diǎn)也不晚!身體健康,我們才能夠抵抗生活中的狂風(fēng)暴雨。本作中,高木直子介紹了許多自己親測(cè)有效的健身小訣竅,在家上網(wǎng)課,晚上要散步,找小伙伴監(jiān)督自己一起練,這些小小的動(dòng)作看起來(lái)很微不足道,但積少成多后,健身計(jì)劃就會(huì)發(fā)生質(zhì)變。只要肯堅(jiān)持,沒(méi)有什么是做不到的,跟著日本繪本天后高木直子一起健身吧!
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