在筆端留下你和胎寶寶的美好瞬間for my baby
　　世界上最偉大的愛(ài)是母愛(ài)。當(dāng)孕媽媽將胎寶寶在腹中的一切付諸于筆端時(shí)，不僅僅留下了自己人生中最美好而又寶貴的記憶，還是送給未來(lái)寶寶的最佳禮物。
　　孕期日記是胎教的形式之一
　　孕期日記不但是孕媽媽緩解不良情緒的重要方式之一，還可以為醫(yī)生提供一份詳細(xì)的醫(yī)學(xué)參考，而且還是一種不錯(cuò)的胎教方式呢。懷孕的時(shí)候，是孕媽媽和胎寶寶最親近的時(shí)候，任何人也不可能介入這種母嬰關(guān)系。所以，專家建議，孕媽媽?xiě)?yīng)用筆尖記住這個(gè)特殊的時(shí)刻，為出生后的寶寶準(zhǔn)備一份無(wú)價(jià)的禮物，同時(shí)還可以通過(guò)記日記這個(gè)過(guò)程進(jìn)行情緒胎教和想象胎教。
　　孕期日記的內(nèi)容
　　孕期日記的內(nèi)容并沒(méi)有特殊的規(guī)定，但婦產(chǎn)科醫(yī)生會(huì)建議孕媽媽的日記里記一些有參考價(jià)值的數(shù)據(jù)或信息，這些信息主
　　要包括：
　　末次月經(jīng)日期。這是為了計(jì)算預(yù)產(chǎn)期和判斷以后子宮增大幅度是否符合正常值的重要參考依據(jù)，以便了解胎寶寶在宮內(nèi)的發(fā)育情況。
　　記錄每次產(chǎn)檢的具體時(shí)間、醫(yī)院、次數(shù)、結(jié)果和醫(yī)囑等，如果孕媽媽在孕期有患病，則要記下病情診斷、用藥時(shí)間、藥名、藥量及服用效果等。
　　記錄第一次胎動(dòng)時(shí)間和每次胎動(dòng)自己的感受。
　　記錄生活或工作中的細(xì)節(jié)，這些細(xì)節(jié)是否讓自己開(kāi)心或煩惱等。
　　根據(jù)孕媽媽心情隨意記錄一些東西，哪怕一首歌也好，只要孕媽媽喜歡即可。
　　懷孕第 12 周
　　日期    重要檢查和數(shù)據(jù)
　　孕媽媽心情
　　胎寶寶表現(xiàn)
　　本周是孕早期的最后1周，胎寶寶也在這3個(gè)月內(nèi)初具人形。孕12周，孕媽媽將開(kāi)始第一次正式產(chǎn)檢，醫(yī)院也會(huì)給孕媽媽辦理&"孕媽媽健康手冊(cè)&"。從本周起，醫(yī)生為每位孕媽媽做各項(xiàng)產(chǎn)檢時(shí)，會(huì)依據(jù)手冊(cè)內(nèi)記載的檢查項(xiàng)目分別進(jìn)行并做記錄。那么，主要檢查哪些項(xiàng)目呢？
　　量體重和血壓
　　孕期產(chǎn)檢的第一項(xiàng)就是讓孕媽媽測(cè)量身高、體重和血壓，并且這個(gè)項(xiàng)目將一直持續(xù)到孕媽媽的最后產(chǎn)檢，以后每次產(chǎn)檢
　　都從測(cè)量體重和血壓開(kāi)始。
　　量完體重后，醫(yī)生通常會(huì)問(wèn)孕媽媽未懷孕前的體重?cái)?shù)，以作為日后孕媽媽孕期體重增加的參考依據(jù)。整個(gè)孕期中理想的
　　體重增加值為10～12.5千克。血壓的測(cè)量主要是看孕媽媽有沒(méi)有出現(xiàn)妊娠高血壓等病癥。
　　初次問(wèn)診和建檔
　　懷孕第12周的孕檢是第一次正式的產(chǎn)前檢查，醫(yī)生會(huì)詳細(xì)詢問(wèn)孕媽媽一些情況并記錄在檔，為以后的產(chǎn)前檢查做參考。醫(yī)生初次問(wèn)診的主要問(wèn)題包括：
　　孕媽媽末次月經(jīng)的時(shí)間，以便推算預(yù)產(chǎn)期。醫(yī)生還會(huì)詢問(wèn)孕媽媽初潮的年齡、月經(jīng)周期的間隔時(shí)間、經(jīng)期的長(zhǎng)度和規(guī)律程度等，以確定孕媽媽有無(wú)婦科病和更精確地推算預(yù)產(chǎn)期。
　　孕媽媽的個(gè)人信息，如孕媽媽的年齡、業(yè)和生活習(xí)慣等，看這些情況是否會(huì)對(duì)胎寶寶造成影響。
　　有無(wú)家族遺傳病，包括色盲、糖尿病等。
　　有無(wú)既往病史以及個(gè)人的用藥史，如慢性疾病、以往主要的疾病或手術(shù)、過(guò)敏史，包括對(duì)藥物的過(guò)敏等。
　　懷孕以來(lái)正在服用或曾經(jīng)服用過(guò)的營(yíng)養(yǎng)品(維生素、礦物質(zhì)、草藥等)或藥物(處方藥和非處方藥)。
　　孕媽媽的產(chǎn)科病史，如以往的生產(chǎn)、流產(chǎn)、墮胎和以往懷孕、分娩、生產(chǎn)的過(guò)程等。
　　聽(tīng)胎寶寶的心跳
　　醫(yī)生會(huì)運(yùn)用多普勒胎心儀來(lái)聽(tīng)胎寶寶的心跳。有條件的話，孕媽媽也可以購(gòu)買(mǎi)家用胎心儀傾聽(tīng)胎寶寶的心跳。
　　驗(yàn)?zāi)?br />　　主要是驗(yàn)孕媽媽的糖尿及蛋白尿兩項(xiàng)數(shù)值，以判斷孕媽媽本身是否已有糖尿病或耐糖不佳、分泌胰島素的代謝性疾病、腎臟功能健全與否(代謝蛋白質(zhì)問(wèn)題)、子癇前癥、妊娠糖尿病等各項(xiàng)疾病。
　　抽血
　　抽血檢驗(yàn)主要是驗(yàn)孕媽媽的血型、血紅蛋白(檢視孕媽媽貧血程度)、肝功、腎功及梅毒、乙肝、艾滋病等，好為未來(lái)做防范。
　　身體全面檢查
　　通過(guò)對(duì)心臟、肺、乳房、腹部的檢查，對(duì)孕媽媽的一般健康狀況做出評(píng)估。
　　檢查您的四肢是否出現(xiàn)靜脈曲張和浮腫(因組織中過(guò)多的水分造成的水腫)作為以后孕檢的參照。
　　檢查外部生殖器和您的子宮及子宮頸(當(dāng)進(jìn)行陰道抹片檢查時(shí)，會(huì)使用陰道擴(kuò)張器)。
　　用雙手檢查您的骨盆(一只手在陰道內(nèi)，一只在腹部上)，也可能會(huì)通過(guò)直腸和陰道來(lái)檢查；測(cè)量骨盆的大小和形狀(分娩時(shí)寶寶出生的通道)。
　　檢查孕媽媽腹部上方是否有腫塊，若是摸到腫塊，就要懷疑是否為卵巢腫瘤或子宮肌瘤，但孕媽媽不要太過(guò)擔(dān)心，因?yàn)榇蟛糠帜[瘤以良性居多。
　　檢查子宮大小
　　從懷孕第6周起，孕媽媽的子宮就開(kāi)始逐漸變大；到了懷孕第12周時(shí)，子宮底會(huì)在恥骨聯(lián)合的上方；到懷孕第20周時(shí)，會(huì)跨過(guò)骨盆腔到肚臍位。
　　醫(yī)生為孕媽媽從恥骨聯(lián)合的地方到子宮底所量出的厘米數(shù)，可大致等于為胎兒周數(shù)。此項(xiàng)檢查的目的是醫(yī)生判斷胎寶寶的大小是否符合本孕周胎兒正常水平的主要依據(jù)之一，通常會(huì)以±3厘米來(lái)推斷，即小于3厘米，代表胎兒較�。淮笥�3厘米，代表胎兒較大。
　　胎兒頸部透明帶的篩檢
　　孕媽媽可以在孕期11～14周做此項(xiàng)檢查，即可早期得知胎兒是否為罹患唐氏癥的高危險(xiǎn)群。主要是以超聲波來(lái)看胎兒頸部透明帶的厚度，如果厚度大于2.5(或3)以上，胎兒罹患唐氏癥的幾率就會(huì)較高，這時(shí)醫(yī)師會(huì)建議孕媽媽再做一次羊膜穿刺，來(lái)看染色體異常與否。
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