本書是一本理論研究類圖書。本書首先從高爾夫揮桿技術(shù)的基本概念入手，詳細(xì)闡述了高爾夫運(yùn)動(dòng)的起源、揮桿技術(shù)的重要性和基本原理。接下來深入探討了高爾夫球桿的選擇與適配、基礎(chǔ)揮桿動(dòng)作的分析，以及進(jìn)階揮桿技巧的探究。此外，本書還針對(duì)高爾夫揮桿過程中常見的錯(cuò)誤進(jìn)行了剖析，并提供了相應(yīng)的糾正方法和練習(xí)建議。為了提升揮桿技術(shù)，書中專門介紹了高爾夫揮桿專項(xiàng)體能訓(xùn)練的重要性和具體計(jì)劃，并強(qiáng)調(diào)了心理因素在高爾夫揮桿中的關(guān)鍵作用。