中國傳統(tǒng)文化的主流思想為儒、釋、道，三者相輔相成、相得益彰，共同哺育了中華民族生生不息的發(fā)展歷程，而三者共同的核心旨歸都在于揭示人生的意義、人生的價值及人生的理想，或者通俗地說即”做人”“成人”。這是先哲先祖?zhèn)兦О倌陙矸e淀的精神財富，其中蘊藏著超越時空的優(yōu)秀因子，值得我們億萬中華兒女代代相守相傳。全書分為九章約19萬字，從傳統(tǒng)文化界定的人的存在價值、傳統(tǒng)文化千年來傳遞的生存智慧、傳統(tǒng)文化教會國人的修為和修養(yǎng)智慧、傳統(tǒng)文化論述的人與自我的三重關(guān)系、傳統(tǒng)文化論述的人的自我實現(xiàn)的智慧、傳統(tǒng)文化傳遞的自我調(diào)適的智慧、傳統(tǒng)文化教會我們的自我養(yǎng)生的智慧、傳統(tǒng)文化講述的心境智慧、傳統(tǒng)文化闡述的自我形塑(也即自我是怎樣的個體，如何成為更好的個體)的智慧，來闡述傳統(tǒng)文化對于塑造一個有著優(yōu)秀品格，有著正確人生價值觀的個體的重要作用。本書還具體凝練和闡述了傳統(tǒng)文化文獻如《論語》《孟子》《老子》《莊子》《朱子語類》等中的具體的人生哲學(xué)，對個體的成長和心智的成熟，對個體工作和事業(yè)的開展和進步，有著良好的開導(dǎo)和輔助作用。