慢性疲勞是一切疾病的開(kāi)端，免疫力是身體健康的根本。精力、能量、元?dú)夂统燥埡人�一樣，都是維持人體正常運(yùn)作的基礎(chǔ)。當(dāng)身體能量不足時(shí)，它就會(huì)釋放出各種信號(hào)讓你知道它累了，持續(xù)忽視身體的信號(hào)只會(huì)讓疲勞逐漸發(fā)展成慢性疾病。您在生活中是否常常感到無(wú)精打采？您是否感覺(jué)身體總是不在狀態(tài)，或是感覺(jué)對(duì)任何事情都提不起勁？又或是雖然沒(méi)有生病，但總覺(jué)得哪里不太舒服？醫(yī)學(xué)博士、預(yù)防和營(yíng)養(yǎng)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家安妮·弗萊克醫(yī)生對(duì)此展開(kāi)了深入的研究，并向公眾揭開(kāi)了慢性疲勞、易感染體質(zhì)以及一些莫名其妙的癥狀(如隱形炎癥、自身免疫性疾病、環(huán)境毒素或消化不良等)背后的真正的根源。作者以通俗易懂的語(yǔ)言揭開(kāi)了日常生活中潛伏著的能量小偷的面紗，為什么口紅會(huì)讓人疲勞，拿鐵卻能助眠，為什么停車(chē)最耗體力，并提出了一個(gè)30天的能量自助方案，能夠幫助更多的人過(guò)上健康而精力充沛的生活。