本書堅持以高職高專人才培養(yǎng)目標為導向，突出項目化教學的理念，以教育部辦公廳印發(fā)的《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》為依據(jù)，優(yōu)化課程內(nèi)容，重組課程結(jié)構(gòu)，構(gòu)建以能力培養(yǎng)為核心的課程體系。本書共包括12章共39節(jié)，即：從心開始，了解心理健康、認識咨詢，培養(yǎng)自助意識、正視問題，識別心理困惑、自知者明，探索悅納自我、優(yōu)化個性，塑造健康人格、拓展能力，聚焦生涯規(guī)劃、學海泛舟，助力潛能開發(fā)、正身清心，學會情緒管理、人際互動，提升交往能力、愛的藝術(shù)，發(fā)展親密關(guān)系、壓力管理，積極應對挫折、感悟生命，預防心理危機等。本書既可作為高職院�！按髮W生心理健康教育”課程的教材和心理團體訓練手冊或輔助讀物，也可供廣大高校師生、高校教育管理人員、心理咨詢師、心理治療師、精神科醫(yī)師、心理學愛好者以及相關(guān)工作者閱讀和參考。