本教材是以促進(jìn)大學(xué)生身心健康全面發(fā)展為目的而編寫的一本專業(yè)教材。教材全面總結(jié)了大學(xué)生群體的心理活動(dòng)規(guī)律，深入分析了大學(xué)生常見的心理困擾，提出了解決各種心理問題的方法和措施。本教材共分為11個(gè)章節(jié)，詳細(xì)闡述了心理健康、心理咨詢、環(huán)境適應(yīng)、自我意識、人格發(fā)展、學(xué)習(xí)心理、情緒管理、人際交往、戀愛與性心理、挫折教育、生命教育11個(gè)主題，涵蓋了教育部所規(guī)定的普通高校大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生了解影響心理健康的各個(gè)方面，掌握應(yīng)對心理問題的調(diào)適方法，提高心理素質(zhì)，開發(fā)自身潛能，塑造完善人格。既注重知識培養(yǎng)的同時(shí)又關(guān)注學(xué)生實(shí)際應(yīng)用能力的提高，力求讓學(xué)生學(xué)有所獲。