本書(shū)對(duì)體育與健康課程的基礎(chǔ)理論進(jìn)行了梳理歸納，即從心理、身體等方面進(jìn)行了總體概括，便于學(xué)生從不同的學(xué)科體系上分別把握體育的基本特點(diǎn)和規(guī)律，從不同的視角出發(fā)對(duì)體育與健康形成新的認(rèn)識(shí)和定位。體育項(xiàng)目著重從不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的發(fā)展、特點(diǎn)、功能入手，繼而引入各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)及比賽規(guī)則等內(nèi)容，簡(jiǎn)單、全面地介紹了幾大運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。既介紹了傳統(tǒng)的球類(lèi)運(yùn)動(dòng)、武術(shù)運(yùn)動(dòng)、健身氣功等，也介紹了時(shí)尚健身類(lèi)運(yùn)動(dòng)、休閑娛樂(lè)類(lèi)運(yùn)動(dòng)等時(shí)興流行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。既考慮了教材的深度，又照顧到教材的廣度，可以作為高等職業(yè)院校公共體育課程的教學(xué)用書(shū)，也可供廣大體育工作人員及體育愛(ài)好者閱讀。