本書是根據(jù)高職院校學(xué)生應(yīng)具備的體育核心素養(yǎng)而設(shè)計開發(fā)的項目模塊化、任務(wù)式教材。全書分為19個項目，從“教”“練”“賽”三方面進行全過程解析，使學(xué)生學(xué)有所用，有切實的獲得感。其中16個項目對應(yīng)16個體育類型，其余3個項目分別是職業(yè)體能、高職全程化體育、高校體育競賽體系，以賽促練，使學(xué)生享受體育競賽的樂趣，以達到培養(yǎng)學(xué)生的體育與健康素養(yǎng)的目標。書中還配備了豐富的數(shù)字資源，模擬真實運動情境，具有實操優(yōu)勢明顯，重、難點可視化的特點。