本書以培養(yǎng)高職院校學(xué)生健康體質(zhì)為目的，緊密結(jié)合職業(yè)院校教育教學(xué)實(shí)踐，圍繞“體育”與“健康”兩大主題展開，分為體育概述、健康與體育、體育鍛煉、田徑運(yùn)動(dòng)、足球運(yùn)動(dòng)、籃球運(yùn)動(dòng)、排球運(yùn)動(dòng)、羽毛球運(yùn)動(dòng)、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)、乒乓球運(yùn)動(dòng)、武術(shù)運(yùn)動(dòng)、形體與健美、游泳、休閑體育共14個(gè)單元。