心理健康教育與職業(yè)探索指導(dǎo)用書（新編21世紀職業(yè)教育精品教材；中高職一體化教材）
定 價：35 元
叢書名：新編21世紀職業(yè)教育精品教材
- 作者：陸婷 李敏 方蘇
- 出版時間：2025/9/1
- ISBN：9787300342481
- 出 版 社：中國人民大學(xué)出版社
本教材以《中等職業(yè)學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)綱要》以及2008年頒布的《中等職業(yè)學(xué)校職業(yè)生涯規(guī)劃教學(xué)大綱》《中等職業(yè)學(xué)校心理健康教學(xué)大綱》為依據(jù)，立足中職生心理發(fā)展特點及一線工作實踐體驗點，以活動體驗為主要內(nèi)容，將心理健康教育與職業(yè)生涯指導(dǎo)有機融合，從社會我、個體我、人際我、現(xiàn)實我、職業(yè)我、理想我等方面，對中職生的自我認知、情緒管理、人際關(guān)系建立、學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)、職業(yè)選擇、理想樹立進行了詳細介紹。通過本教材的學(xué)習(xí)，學(xué)生不僅可以更深入的了解自己，而且可以幫助自我對未來進行有效規(guī)劃。
陸婷，浙江信息工程學(xué)校，副校長，高級講師，心理健康高級教師，國家二級心理咨詢師，國家職業(yè)指導(dǎo)師。擔(dān)任“心理健康教育”“職業(yè)指導(dǎo)”等課程。
第一章 青春健康：綻放生命的蓬勃力量............................................... 1
第一節(jié) 探索生命的奇妙開端 .................................................................................4
第二節(jié) 擁抱青春期的成長蛻變 ...........................................................................12
第三節(jié) 解碼社會性別與自我認知 .......................................................................22
第四節(jié) 智慧應(yīng)對同伴壓力——做自己的主人 ...................................................30
第五節(jié) 理智與情感——樹立健康的愛情觀 .......................................................36
第六節(jié) 遠離毒品危害 ...........................................................................................43
第二章 職業(yè)規(guī)劃：繪制人生的職業(yè)藍圖............................................. 51
第一節(jié) 認知職業(yè)生涯 ...........................................................................................54
第二節(jié) 走進職業(yè)生涯規(guī)劃 ...................................................................................63
第三章 心理健康：構(gòu)筑心靈的溫暖港灣............................................. 71
第一節(jié) 認識自我 完善自我 ...............................................................................74
第二節(jié) 直面挫折 積極應(yīng)對 ...............................................................................83
第三節(jié) 認知情緒 管理情緒 ...............................................................................90
第四節(jié) 播種文明 收獲陽光 ...............................................................................97
第五節(jié) 友好相處 學(xué)會合作 .............................................................................102
第四章 家庭教育：培育成長的肥沃土壤........................................... 109
第一節(jié) 了解孩子的成長規(guī)律 .............................................................................112
第二節(jié) 培育品德和價值觀 .................................................................................119
第三節(jié) 培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣與能力 .............................................................................124
第四節(jié) 學(xué)會溝通與表達的藝術(shù) .........................................................................137
第五章 職場心理調(diào)適：錘煉職場的抗壓鎧甲 ................................... 143
第一節(jié) 職業(yè)理想與我 .........................................................................................146
第二節(jié) 積極應(yīng)對職業(yè)倦怠 .................................................................................151
第三節(jié) 樹立終身學(xué)習(xí)理念 .................................................................................159
參考文獻.........................................................................................................168
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