本書(shū)第一章為緒論，分別為定向運(yùn)動(dòng)概述、定向運(yùn)動(dòng)器材與場(chǎng)地、定向運(yùn)動(dòng)安全常識(shí)、定向運(yùn)動(dòng)起源與發(fā)展四個(gè)方面的內(nèi)容；第二章為校園定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)，主要介紹了四個(gè)方面的內(nèi)容，依次是校園定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)目標(biāo)與內(nèi)容、校園定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)原則與方法、校園定向運(yùn)動(dòng)課程實(shí)踐、校園定向運(yùn)動(dòng)教學(xué)評(píng)價(jià)；第三章為校園定向運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)訓(xùn)練，分別介紹了兩個(gè)方面的內(nèi)容，依次是校園定向運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練、校園定向運(yùn)動(dòng)心理訓(xùn)練；第四章為校園定向運(yùn)動(dòng)技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，依次為定向運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)與定向運(yùn)動(dòng)思維概述、定向運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)、讀圖技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)、指北針導(dǎo)航技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)、路線選擇技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)、路線執(zhí)行技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)六個(gè)方面的內(nèi)容；第五章為校園定向運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽，主要介紹了四個(gè)方面的內(nèi)容，分別是校園定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練隊(duì)組建、校園定向運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的組織、校園定向運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽裁判工作校園定向運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽中的合理營(yíng)養(yǎng)與保��；第六章為校園定向運(yùn)動(dòng)在河北高校中的發(fā)展，主要介紹了三個(gè)方面的內(nèi)容，分別是校園定向運(yùn)動(dòng)在河北高校開(kāi)展的必要性與可行性、校園定向運(yùn)動(dòng)在河北高校開(kāi)展的意義、校園定向運(yùn)動(dòng)在河北高校中的發(fā)展策略。