拔：一部寫給世紀(jì)睡眠剝奪的預(yù)警手冊

文/李艷群

睡眠是生命活動中不可或缺的生理需求，它是人類生命的基石，不僅關(guān)乎生命過程中精力的恢復(fù)，更是維持生命健康的核心要素。雷虹作為一名90后的年輕科幻作家，作品深度關(guān)注睡眠，這實屬難能可貴。小說用睡眠解構(gòu)文明、探索人性，絕非簡單的獵奇設(shè)定，而是通過多條線虛實交織的故事，喚醒人類對睡眠，即生命本質(zhì)、科學(xué)倫理和意識邊界的深層思考。通過科幻具象化演繹，將抽象概念轉(zhuǎn)化為可感知的故事，富有吸引力，是不錯的思維創(chuàng)新。

這部《未眠之眠》里的睡眠是商品化、數(shù)字化的。無論是生活在睡眠自治同盟還是睡務(wù)局等其他勢力管理的地盤，新的睡眠障礙因素總是在不斷涌現(xiàn)，生命中最重要的睡眠，分分秒秒都依靠艱辛付出才能賺取得到，人們時刻在為了睡眠努力奔波，而做自己需要的事情都要花費可貴的睡眠值，還稍不留神就被迫消費，甚至生病手術(shù)要扣除睡眠值，如此種種，是何等殘酷，何其悲催？睡眠自由，成為一種奢侈的事情。

從現(xiàn)實層面醫(yī)學(xué)科學(xué)來看，睡眠不足將導(dǎo)致心血管風(fēng)險增加、內(nèi)分泌功能紊亂、免疫力下降、大腦功能退化、認(rèn)知能力損傷等，具體來說，睡眠障礙可導(dǎo)致胰島素敏感性下降而誘發(fā)糖尿病前期；導(dǎo)致注意力缺失而事故率明顯增加；還與精神心理問題、情感障礙高度相關(guān)等等居多不良后果。

雷虹通過新作完美地踐行了科幻現(xiàn)實主義。無論是描寫普通人的睡眠日常還是生與死界限淡化的云上清明節(jié)、雖已跳出人類睡眠規(guī)則卻又淪為背井離鄉(xiāng)的異類實驗物，無論是展現(xiàn)循環(huán)上千萬次生不如死的夢境還是飽受社會詬病的鴻城腦聯(lián)網(wǎng)牛馬，雷虹明顯想要告訴我們，想要未來有無限的可能，就得努力做到好好吃飯，好好睡覺，好好生活。

可當(dāng)代年輕人有不少人就是做不到好好睡覺輕視睡眠，習(xí)慣性熬夜至凌晨現(xiàn)象比較普遍，沉迷短視頻、游戲等。據(jù)近年的《中國睡眠研究報告》，睡前使用手機(jī)超兩小時者占78%，而藍(lán)光持續(xù)抑制褪黑素分泌；有的人將熬夜自由等同于獨立人格標(biāo)簽，以修仙爆肝等網(wǎng)絡(luò)梗消解睡眠價值，形成熬夜=努力的扭曲認(rèn)知；有的人試圖通過周末補(bǔ)覺修復(fù)損傷，卻不知生物鐘紊亂會引發(fā)社會時差，反而加劇代謝異常。這種對睡眠的系統(tǒng)性忽視，實質(zhì)是數(shù)字時代即時享樂文化與個體健康素養(yǎng)缺失的雙重投射。

《未眠之眠》通過多條睡眠故事主線，展現(xiàn)睡眠的珍貴與來之不易，在虛實邊界喚醒人類的自我認(rèn)知，是對現(xiàn)實版不懂得重視睡眠、珍惜睡眠的人們敲響警鐘，小說幻想中的人類文明整體崩塌，是告誡現(xiàn)實中人們要尊重睡眠的自然規(guī)律，救贖自己的生命。日出而作，日落而息才是人類的永恒智慧，才是維護(hù)健康的源泉。

睡眠不是可壓縮的生命選項。從基因表達(dá)調(diào)控到高級認(rèn)知功能，從代謝平衡到情緒穩(wěn)定，每個生理過程都依賴優(yōu)質(zhì)睡眠。現(xiàn)代人將睡眠視為可犧牲品的認(rèn)知偏差，正在引發(fā)全球性的健康危機(jī)，每個人都應(yīng)該敬畏珍視睡眠，從而實現(xiàn)生命本質(zhì)的回歸。本人作為醫(yī)護(hù)工作者及湖南省科普作家協(xié)會秘書長雙重身份，閱讀完《未眠之眠》這本小說后，體驗到了創(chuàng)意奇特的內(nèi)容，受益良多并充滿感動。推己及人，薦大家品讀。