本書從積極心理學(xué)與生活哲學(xué)的視角探討現(xiàn)代人生活品質(zhì)提升的問題。全書融合心理學(xué)、哲學(xué)等多個(gè)領(lǐng)域的知識，探討如何在當(dāng)代社會中尋找和保持生活激情。內(nèi)容涉及內(nèi)在動(dòng)力激發(fā)、生活方法論、實(shí)踐工具等多個(gè)方面。書中設(shè)置了不同年齡段、不同職業(yè)背景的實(shí)踐案例，展示了各類人群在尋找生活激情過程中的具體實(shí)踐方法。每個(gè)章節(jié)末尾配有感悟總結(jié)，并提供了具體的行動(dòng)指南和實(shí)踐步驟。全書內(nèi)容分為多個(gè)板塊，包括尋找激情的方法論、實(shí)踐工具的運(yùn)用、案例分析等，并結(jié)合當(dāng)代人的精神需求和生活狀態(tài)進(jìn)行闡述。